妊娠超初期に温泉に入ってもいいのですか？という質問を受けました。確かに温泉や銭湯によっては、「妊娠初期・後期の入浴注意」と書いてあることがあります。
けれども、妊娠して疲れ気味の時や、リラックスしたい時などは、温泉でのんびりなんていいですよね。本当に温泉はいけないのでしょうか・・・・？
まず、温泉は体をあたためてくれますし、血流を良くしてくれます。発汗作用もあり、新陳代謝も良くなります。このように、妊婦にはすごく効果的です。
しかし、注意しなければならない点もあります。
１．泉質によっては床が滑りやすくなっており、どこかを強く打って流産してしまう。
２．妊娠中は肌質が変わることがあり、泉質によっては肌が荒れることがある。
３．妊娠中は膣の自浄作用が落ちるので感染症などの危険性がある。
４．つわりの症状により、湯気を受け付けない（気分が悪くなる）人もいる。
最近の温泉は、こまめに掃除もされており、お湯も清潔ですので、滑って転んだり、感染症になる可能性は極めて低いと思われます。肌荒れを招くような泉質も、ほとんど無いでしょうし、温泉に行くことは悪くないというのが私の考えです。産婦人科の医師も同じように答えるでしょう。
プールの場合は、温泉に比較すると衛生面が劣りますし、なにより水温が低くお腹を冷やしてしまう可能性がありますので、妊娠超初期は控えておいた方が良いでしょう。
